Просмотров: 34Тема: «Zdrowa dieta bogata w warzywa i owoce przyczynia się do utrzymania zdrowia I0a1u 3a 6D5j7» в форуме: Консолидированная отчетность по МСФО
Utrzymywanie się w zdrowej wadze jest równie ważne. Nadmierna masa ciała mogą prowadzić do rozmaitych chorób, w tym problemów kardiologicznych, choroby cukrzycowej i wzrostu ciśnienia krwi. Redukcja nadmiernych kilogramów pomaga w poprawie stan zdrowia. Ważne jest również utrzymywanie zdrowia psychicznego. Stres i przemęczenie są szkodliwe na zdrowie psychiczne i fizyczne. Medytacja, joga oraz regularny i zdrowy sen mogą pomóc zredukować stres i poprawić jakość życia. Unikanie używek ma znaczenie dla utrzymania zdrowia wątroby i płuc. Przeprowadzanie regularnych badań zdrowotnych umożliwia wczesne wykrywanie potencjalne problemy zdrowotne na wczesnym etapie, co poprawia prognozy zdrowotne.
